Vejam que artigo fantástico do Fernando Augusto.
ATITUDE!
Vou
começar este artigo falando da minha própria ATITUDE!
Resolvi tomar a atitude de fazer uma
sequência de artigos sobre MOTIVAÇÃO seguindo a
sequência das letras do alfabeto. O que acha? O desafio é
grande!
Já sei, você deve estar
pensando como vai ser quando eu chegar à letra K, W, X, Y e Z,
certo?
Fique tranquilo! Você terá
muitas surpresas a cada artigo publicado, pois serão 26
artigos de A a Z.
E, para começar, vamos falar sobre uma
palavra superimportante em todos os campos da nossa vida, a
ATITUDE. Bom, e já que esses artigos são sobre
motivação, você já ouviu esta frase: uma
atitude positiva aumenta a motivação?
Atitude é tudo! Mas, ela pode ser NEGATIVA
ou POSITIVA. Claro, que é difícil se manter
positivo o tempo todo, mas isso é uma questão de
decisão e treino mental, pode acreditar!
Você treina seu corpo na academia e precisa
treinar sua mente com informações corretas!
A atitude está associada a
muitas coisas, inclusive na nossa saúde. Já existem
estudos que provam que pacientes com atitudes positivas se recuperam
mais rápido do que aqueles que são pessimistas. Embora
possa parecer desafiador, siga as dicas abaixo para transformar a sua
vida em uma verdadeira atitude positiva de viver…
1. Iniciando o meu dia -
O nosso dia começa quando acordamos e a forma que esse momento
acontece fará toda diferença para o resto do nosso dia.
Portanto, se você quiser ter uma atitude mais positiva,
certifique-se que irá acordar em um ambiente calmo. Sei que
para quem possui crianças em casa isso pode ser difícil,
mas se você se organizar para ter um ambiente mais tranquilo
isso melhorará muito o seu dia. Tenha uma atitude positiva ao
acordar e faça isso todos os dias. A melhor maneira de fazer
isso ( ACREDITE ) é escrevendo em algum lugar uma frase que
arrepie você internamente e que você possa sempre ler. Eu
fiz a minha na parede de frente para minha cama veja:
Se for inteligente você
entenderá o poder desta frase. Foi dita por um cidadão
chamado Napolon Hill - não preciso dizer mais nada :-)
2. Cumprimente as
pessoas ao seu redor - Quando estiver saindo de casa,
ofereça um pequeno sorriso para as pessoas que cruzarem o seu
caminho, seja no elevador, na portaria do seu condomínio, na
rua, na padaria, no ônibus, ou seja, em qualquer lugar por onde
você passar. Isso irá gerar uma onda de energia positiva
ao seu redor e para todos à sua volta. Mas, lembre-se de não
se preocupar com a resposta para sua atitude, pois você verá
que muita gente não retribuirá, ficará de cara
amarrada e aí você irá perceber o quanto falta
atitudes positivas nas pessoas e que muitas deveriam ler este artigo.
Diga sempre: BOM DIA fulano tudo bem ? É assim que faço
com todas as pessoas nas quais tenho algum relacionamento.
3. A pressa é inimiga
da perfeição - Tenha a atitude de organizar
seu tempo e seus horários para que você não
esteja sempre atrasado para os seus compromissos diários, pois
quando nos atrasamos tudo fica confuso e sem direção.
Mudando sua atitude, você perceberá uma melhora no seu
desempenho e nas relações com as pessoas.
4. Cuide-se e dê mais
atenção para você - A maioria das
pessoas desmotivadas normalmente dorme mal, se alimenta mal e nunca
se exercita. Quando você não está cuidando de si
mesmo, é difícil permanecer positivo e estar motivado
para fazer alguma coisa. Até as tarefas mais simples podem se
tornar um pesadelo. Certifique-se de nunca pular refeições
e de escolher alimentos mais saudáveis; beber pelo menos 8
copos de água para se hidratar e desintoxicar o seu organismo;
se alongar pelo menos a cada 2hs, e claro, se permitir uma “pequena”
extravagância no final de semana para se sentir recompensado
pela disciplina aplicada durante a semana. Isso é o mínimo
que você pode fazer pela sua saúde física e
mental. Lembre-se seu corpo é a sua moradia. Potanto, cuide
bem dele!
5. Socialize-se -
Ninguém é feliz sozinho! Parte de permanecer positivo
tem a ver com seus relacionamentos pessoais. Separe um tempo para
encontrar os amigos e rever seus familiares. Se você tiver
dificuldades de se relacionar, eu sugiro que você busque um
trabalho voluntário na sua região, pois isso irá
ajudá-lo a se socializar sendo solidário e no futuro
você descobrirá que ajudou mais a si mesmo do que aos
outros.
6. Não se deixe
influenciar pela mídia - Vamos analisar: se você
assiste a um filme de comédia o que acontece? Você dá
altas gargalhadas e fica mais leve e até feliz, certo? E
o que você acha que acontece se você só assistir
desgraça e fofoca na TV? Ah! Você nunca parou para
pensar nisso? Então, se você acha que a sua vida está
uma desgraça e que só existem fofocas ao seu redor, é
hora de você mudar de atitude! Lembra do poder da atração?
Você atrai pra si tudo que desejar, mesmo que
inconscientemente. Veja o artigo que fiz sobre a Lei
da Atração
7. Faça o inverso -
Um truque chave para permanecer positivo é agir positivo,
mesmo quando você está se sentindo para baixo. Ao agir
como se estivesse positivo, você vai se sentir melhor e isso
lhe ajudará a sair de uma situação negativa mais
rápido e com mais facilidade. Então, na próxima
vez que você se sentir desmotivado com alguma coisa, troque de
atitude e sua motivação virá
naturalmente. Exemplo: se você estiver pensando assim: eu
não sou feliz! E mudar para: eu sou feliz! Essa simples
mudança transformará seu estado de espírito e
sua autoestima irá aumentar consideravelmente. Vire o jogo, ou
seja, faça o inverso!
Mas, se você me perguntar: como eu vou dizer
que eu sou feliz não sendo? Então, volte para dentro de
si e foque nas coisas positivas, como: eu sou uma pessoa perfeita, eu
tenho uma família que me ama, eu tenho saúde e forças
para trabalhar, eu tenho capacidade de aprender, eu tenho um teto
para me abrigar, eu tenho um cobertor para me aquecer nas noites
frias, etc. Viu quanta coisa você possui para se sentir feliz?
Bom, espero que esse artigo lhe
ajude de alguma forma a se tornar uma pessoa melhor, uma mãe
ou um pai melhor, um profissional melhor e principalmente a ter uma
ATITUDE, em qualquer área, melhor!
Compartilhe com todos os
seus amigos!!!!
E, até a letra B na
semana que vem!!!!!!!!!!!!!!
Sucesso Agora,
Fernando Augusto
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